您现在的位置是:首页 > 食谱分享 > 便捷面食便捷面食

最适合秋天喝的六款养生汤,简单快手,十分钟做一锅。

今夕何夕2019-10-25【便捷面食】人已围观

简介秋天是个适合养生的季节,养生汤也是当下非常受大家喜爱的。可是煲汤非常费时间,今天分享我家平时经常喝的六种汤,十分钟就出锅,超级简单快手!【1】冬瓜海米汤所需食材:冬瓜,海米,西

秋天是个适合养生的季节,养生汤也是当下非常受大家喜爱的。可是煲汤非常费时间,今天分享我家平时经常喝的六种汤,十分钟就出锅,超级简单快手!

最适合秋天喝的六款养生汤,简单快手,十分钟做一锅。

【1】冬瓜海米汤

所需食材:冬瓜,海米,西蓝花,粉条,盐,鸡精,胡椒粉。

做法与步骤:海米提前浸泡,冬瓜切块,葱姜爆锅,冬瓜炒半熟加海米,粉条煮五分钟,最后放西蓝花,盐鸡精胡椒调味出锅。

最适合秋天喝的六款养生汤,简单快手,十分钟做一锅。

【2】虾仁菌菇豆腐汤

所需食材:香菇,金针菇,蟹味菇,虾仁,豆腐,盐,鸡精,胡椒粉。

做法与步骤:把菌菇类洗干净,葱花爆锅炒熟,加清水,豆腐虾仁煮两分钟,加盐鸡精胡椒粉调味出锅。

最适合秋天喝的六款养生汤,简单快手,十分钟做一锅。

【3】丝瓜虾仁鸡蛋汤

所需食材:丝瓜。蟹味菇,虾仁,鸡蛋,盐,鸡精,胡椒粉。

做法与步骤:虾头炒出红油,再炒虾仁,丝瓜,蟹味菇,加水和炒熟的鸡蛋煮两分钟,加盐鸡精胡椒粉调味出锅。

最适合秋天喝的六款养生汤,简单快手,十分钟做一锅。

【4】青菜鱼丸汤

所需食材:小青菜,菠菜鱼丸,胡萝卜,盐,鸡精,胡椒粉。

做法与步骤:胡萝卜炒半熟加水烧开,放鱼丸青菜煮熟,加盐鸡精胡椒粉调味出锅。

最适合秋天喝的六款养生汤,简单快手,十分钟做一锅。

【5】番茄鸡肉丸汤

所需食材:鸡脯肉,西红柿,玉米粒,西蓝花,葱姜,蚝油,盐,鸡精,胡椒粉。

做法与步骤:鸡肉剁成泥加入玉米粒葱姜,加盐,鸡精,十三香,蚝油,调成馅,番茄切块炒出红色汁,加水烧开放入鸡肉丸汆熟,最后放上西蓝花,盐鸡精胡椒粉调味出锅。

最适合秋天喝的六款养生汤,简单快手,十分钟做一锅。

【6】丝瓜花甲汤

所需食材:丝瓜,花蛤,大虾,盐,鸡精,胡椒粉。

做法与步骤:丝瓜切块,花甲吐泥沙,葱姜蒜爆锅,先把虾炒出红油,然后炒丝瓜花甲,加水煮三分钟,加盐,鸡精,胡椒粉调味出锅。

以上就是我分享的六款简单的养生汤,你学会了吗?

Tags:

很赞哦! ()

文章评论

本站推荐

站点信息

  • 建站时间:2018-10-24
  • 网站程序:帝国CMS7.5
  • 主题模板《今夕何夕》
  • 文章统计95篇文章
  • 标签管理标签云
  • 统计数据百度统计
  • 微信公众号:扫描二维码,关注我们

打赏本站

  • 如果你觉得本站很棒,可以通过扫码支付打赏哦!
  • 微信扫码:你说多少就多少~
  • 支付宝扫码:你说多少就多少~
[!--temp.tongji--]